مراقبت های کلیدی بعد از لابیاپلاستی

همانطور که میدانید بخش قابل توجهی از موفقیت آمیز بودن عمل، بستگی به رعایت مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی دارد. پیروی از این توصیه ها و دستورالعمل ها علاوه بر اینکه به پیشگیری از بروز عوارض خطرناک و آزاردهنده کمک میکند، باعث بهبود هرچه زودتر و به دست آمدن نتیجه ایده آل و زیبا خواهد شد. دستورات مربوط به مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی توسط جراح و تیم درمانی به شما ارائه میگردد. با این وجود در این مقاله نکات مهم و تاثیر گذار در مراقب‌های بعد از لابیاپلاستی را توضیح می‌دهیم.

مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی چه ضرورتی دارد؟

مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که این مراقبت‌ها مستقیما بر کیفیت دوران نقاهت بعد از لابیاپلاستی و همچنین نتیجه حاصل از آن تاثیر دارد. رعایت دستورالعمل‌های پس از عمل، مانند استراحت کافی، جلوگیری از فعالیت‌های جسمی شدید و حفظ بهداشت محل جراحی شده، در کاهش خطر عفونت، التهاب و عوارض ناخواسته موثر است. همچنین، رعایت مراقبت‌های دقیق باعث می‌شود که شکل نهایی واژن پس از بهبود به بهترین حالت ممکن درآمده و نتایج جراحی طولانی‌ مدت و رضایت‌ بخش باشد. بی‌توجهی به این مراقبت‌ ها می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند عفونت، درد مداوم و حتی نیاز به جراحی ترمیمی شود.

مهم ترین مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی

در ادامه مهم ترین مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی که برای جلوگیری از ایجاد عوارض آزاردهنده ضرورت دارند، توضیح داده شده است:

کنترل تورم بعد از عمل لابیاپلاستی

دوره ی ریکاوری بعد از عمل لابیاپلاستی حدود یک هفته تا یک ماه در نظر گرفته می شود. دغدغه ی اکثر افراد کبودی و تورم در روز های بعد از لابیاپلاستی می باشد. قرمزی و التهاب بعد از لابیاپلاستی ناشی از دستکاری ناحیه ی تناسلی می باشد. (چه برش دادن لابیاها به واسطه ی لیزر صورت گیرد و چه به واسطه ی برش های مخصوص با تیغ جراحی)

• به منظور کاهش تورم و التهاب بعد از عمل لابیاپلاستی از کمپرس سرد و داروهای تجویزی توسط جراح زیبایی زنان استفاده نمایید.

پیشگیری از خونریزی بعد از لابیاپلاستی

خارش و ترشح در هفته ی دوم و سوم بعد از عمل لابیاپلاستی (مخصوصا اگر برش ها با استیچ یا همان بخیه بسته شده باشند) طبیعی می‌باشد و به مرور از بین می رود و جای نگرانی ندارد. مانند روند بهبودی هر نوع زخم طبیعی، حدود 3 هفته تا یک ماه برای Cure شدن کامل زخم ناشی از لابیاپلاستی زمان لازم است. از فعالیت های شدید ورزشی پرهیز نمایید تا جریان خون به سمت ناحیه ی تناسلی افزایش نیابد و احتمال خونریزی کاهش پیدا کند.

بهبود خارش بعد از لابیاپلاستی

در اکثر موارد از بخیه های جذبی در حین جراحی لابیاپلاستی استفاده می شود. به منظور جذب بخیه های مذکور مدت معینی (حدودا 14روز، بسته به شرایط بافت واژن) زمان لازم است. در این بازه ی زمانی می توانید از کرم های تجویز شده توسط جراح زیبایی زنان به منظور کاهش خارش و جلوگیری از عفونت ناحیه ی تناسلی خود استفاده نمایید.

جلوگیری از عفونت بعد از لابیاپلاستی

به منظور جلوگیری ازعفونت بعد از لابیاپلاستی لازم است تا در رعایت بهداشت و مد نظر قرار دادن نکات مراقبتی، کوشا باشید. همچنین مصرف آنتی بیوتیک های تجویزی توسط پزشک متخصص نیز نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به عفونت دارند. باکتری های عفونت زا به صورت طبیعی روی بافت واژن وجود دارند که در صورت ایجاد بستر مناسب قابل رشد و تکثیر هستند. بنابراین لازم است بعد از لابیاپپلاستیف ناحیه خشک و تمیز نگه دارید.

• نداشتن رابطه ی جنسی و عدم استفاده از پوشش های تنگ عوامل موثری در جلوگیری از عفونت واژن می باشند.

تغذیه بعد از عمل لابیاپلاستی

ویتامین های تجویزی متخصص زنان و زایمان باید به طور مرتب مصرف شوند. این ویتامین ها شامل ویتامین: A (ویتامین مهم در انعقاد خون و ممانعت از خونریزی) و C (افزایش ایمنی بدن) می باشند. به خاطر داشته باشید ویتامین های مذکور در تحریک کلاژن سازی نیز موثرند و باعث تسریع روند بهبودی بافت واژن بعد از لابیاپلاستی می شوند.

نحوه شست و شو بعد از لابیاپلاستی

در روز جراحی حتما می بایست استحمام داشته باشند. زیرا پس از جراحی برخورد آب و مواد شوینده با ناحیه تناسلی احتمال خواهد داشت سبب ناراحتی بیمار گردد، بهتر است به مدت سه روز استحمام نداشته باشند.
پس از سه روز می توانند استحمام نمایند و در این سه روز توصیه می شود تا حد ممکن که شست و شو ناحیه تناسلی را با ترکیب بتادین و سرم شست و شو انجام دهند، تا کمترین احتمال عفونت وجود داشته باشد.
بسیاری از افرادی که تحت لابیاپلاستی با لیزر قرار می گیرد، پس از یک هفته با ترشحاتی از ناحیه جراحی شده مواجه می شوند که بایستی بدانید این ترشحات به منزله عفونت نیست و بایستی در سه روز ابتدایی پس از جراحی توصیه پزشک در خصوص نحوه شست و شو ناحیه تناسلی با سرم و بتادین گوش سپارید و رعایت نمایید.

پریود شدن بعد از عمل لابیاپلاستی

اصولا قاعدگی بعد از لابیاپلاستی در روند درمان مشکلی ایجاد نمی‌کند. تنها باید توجه بیشتری به نکات بهداشتی و مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی داشته باشید. یکی از دغدغه‌های رایج افراد، پریود شدن و تاثیر آن بر روند درمان و مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی است. بهتر است که زمان جراحی را طوری برنامه‌ریزی کنید که حداقل یک هفته قبل یا بعد از پریود باشد تا احتمال عفونت و ناراحتی کمتر شود. در اولین دوره‌های قاعدگی بعد از جراحی، بهتر است از نوار بهداشتی به‌جای تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده کنید، زیرا تامپون می‌تواند باعث تحریک زخم‌ها یا باز شدن بخیه‌ها و ایجاد مشکل در نتیجه نهایی لابیاپلاستی شود.

رعایت بهداشت در دوران پریود بعد از جراحی اهمیت زیادی دارد، بنابراین بهتر است شست‌ و شوی مرتب ناحیه با سرم تجویز شده توسط پزشک یا شوینده‌های مخصوص انجام شود. اگر در دوران قاعدگی احساس درد و حساسیت بیشتری در ناحیه جراحی‌ شده داشتید، استفاده از کمپرس یخ (پیچیده شده در یک پارچه نرم) و مسکن‌های تجویزشده توسط پزشک می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.

نحوه نشستن بعد از عمل لابیاپلاستی

پس از انجام لابیاپلاستی، ناحیه جراحی‌ شده بسیار حساس و متورم می‌شود و فشار زیاد روی آن می‌تواند باعث افزایش درد و کبودی شود. در روزهای اول، بهتر است از نشستن‌های طولانی‌مدت خودداری کنید و اگر مجبور به نشستن شدید، هر 15 تا 20 دقیقه وضعیت خود را تغییر دهید تا فشار ثابت روی ناحیه تناسلی کاهش یابد. برای جلوگیری از درد و ناراحتی، می‌توان از بالش‌های طبی حلقه‌ای (بالش دوناتی) استفاده کرد که مانع تماس مستقیم ناحیه جراحی‌ شده با سطح نشیمن می‌شوند. نشستن روی صندلی‌های نرم نیز گزینه بهتری نسبت به سطوح سفت و سخت است. علاوه بر این، هنگام نشستن سعی کنید کمی به سمت عقب متمایل شوید تا کمترین فشار ممکن به ناحیه تناسلی وارد شود و روند بهبودی سریع‌تر طی شود.

نحوه خوابیدن بعد از عمل لابیاپلاستی

وضعیت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی نقش مهمی در کاهش تورم و جلوگیری از آسیب به ناحیه جراحی‌ شده دارد. توصیه می‌شود که حداقل در هفته‌های اول بعد از عمل، به پشت بخوابید، زیرا خوابیدن به پهلو یا روی شکم می‌تواند باعث افزایش فشار روی بخیه‌ها شده و روند بهبود را کندتر کند. برای راحت‌تر خوابیدن و کاهش فشار بر قسمت پایینی بدن، می‌توان از یک بالش زیر زانوها استفاده کرد. این کار به توزیع بهتر وزن بدن کمک کرده و احساس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند.

همچنین، پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد هنگام خواب توصیه می‌شود، چرا که لباس‌های تنگ و چسبیده ممکن است باعث افزایش اصطکاک و تحریک ناحیه جراحی‌ شده شوند. در صورتی که هنگام خواب احساس درد یا تورم داشتید، می‌توان از کمپرس یخ روی ناحیه جراحی‌ شده استفاده کرد تا التهاب کاهش یابد و خواب راحت‌تری داشته باشید. (توجه داشته باشید کمپرس یخ را در تماس مستقیم با پوست قرار ندهید و آن را در پارچه‌ای نرم بپیچید.)

تاثیر فعالیت های ورزشی در مراقبت های بعد از لابیاپلاستی

فعالیت‌های ورزشی بعد از لابیاپلاستی باید به‌صورت تدریجی و با احتیاط انجام شوند تا از مشکلاتی مانند باز شدن بخیه‌ها، افزایش التهاب و عفونت جلوگیری شود. در هفته اول بعد از جراحی، توصیه می‌شود استراحت کامل داشته باشید و انجام ورزش و فعالیت‌های سنگین به‌طور کامل ممنوع است، زیرا هرگونه فشار به ناحیه عمل شده می‌تواند باعث افزایش تورم و درد شود. بعد از گذشت 7 تا 10 روز، می‌توان پیاده‌روی سبک را آغاز کرد، اما باید از راه رفتن طولانی‌مدت یا سریع خودداری کرد تا ناحیه لابیاپلاستی شده فرصت کافی برای بهبود و ترمیم خود داشته باشد. در هفته سوم تا چهارم، می‌توان برخی از ورزش‌های سبک مانند یوگا و حرکات کششی آرام را انجام داد، اما همچنان باید از ورزش‌هایی که به ناحیه لگن فشار وارد می‌کنند، اجتناب کرد.

شنا و سایر ورزش‌های آبی نیز تا زمان بهبودی کامل نباید انجام شوند، زیرا ممکن است منجر به عفونت شوند. دوچرخه‌سواری، اسب‌سواری و ورزش‌هایی که باعث اصطکاک یا فشار زیاد به ناحیه جراحی‌ شده می‌شوند، باید به تعویق بیفتند. بعد از یک ماه، در صورتی که زخم‌ها بهبود یافته باشند و پزشک تایید کند، می‌توان به‌تدریج ورزش‌های هوازی، تمرینات قدرتی و فعالیت‌های پرتحرک را از سر گرفت. در این مرحله نیز باید به پوشیدن لباس‌های مناسب توجه داشت تا از اصطکاک و تحریک ناحیه جلوگیری شود.

بیشتر بخوانید: رابطه جنسی بعد از لابیاپلاستی

رابطه ی جنسی بعد از لابیاپلاستی

توصیه می شود به مدت 3 الی 4 هفته از برقراری ارتباط جنسی و نزدیکی خودداری نمایید. زیرا در دوره نقاهت بعد از لابیاپلاستی بافت واژن در حالت ترمیم و بهبودی می باشد و به دلیل کسب نتایج رضایت بخش تر نیاز است از در مدت زمان مذکور رابطه ی جنسی برقرار نکنید!!!

کلام پایانی

مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی تاثیر بسزایی در تسریع روند بهبود و جلوگیری از بروز عوارض دارند. رعایت نکاتی مانند پرهیز از نشستن طولانی‌مدت، استفاده از بالش‌های مخصوص، خوابیدن به پشت و اجتناب از فعالیت‌های سنگین در هفته‌های اول، به کاهش درد و التهاب کمک می‌کنند. همچنین، زمان‌بندی مناسب برای انجام جراحی، به‌خصوص در ارتباط با دوره قاعدگی، اهمیت زیادی دارد و می‌تواند از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کند. فعالیت‌های ورزشی باید با احتیاط و به‌صورت تدریجی از سر گرفته شوند تا فشاری به بخیه‌ها وارد نشود و روند درمان با مشکل مواجه نشود. رعایت تمامی این نکات مراقبتی به شما کمک می‌کند تا تجربه‌ای راحت‌تر از دوره نقاهت و مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی داشته باشید و سریع‌تر به فعالیت‌های عادی و روتین خود بازگردید.