همانطور که میدانید بخش قابل توجهی از موفقیت آمیز بودن عمل، بستگی به رعایت مراقبت های بعد از لابیاپلاستی دارد، پیروی از این توصیه ها و دستورالعمل ها علاوه بر اینکه به پیشگیری از بروز عوارض خطرناک و آزاردهنده کمک میکند، باعث بهبود هرچه زودتر و به دست آمدن نتیجه ایده آل و زیبا خواهد شد، دستورات مربوط به مراقبت های بعد از لابیاپلاستی توسط جراح و تیم درمانی به شما ارائه میگردد، با این وجود در این مقاله نکات مهم و تاثیر گذار در مراقب های بعد از لابیاپلاستی را توضیح میدهیم.
رعایت مراقبت های بعد از لابیاپلاستی چه ضرورتی دارد؟
مراقبت های بعد از لابیاپلاستی از اهمیت ویژهای برخوردار است، چرا که این مراقبت ها مستقیما بر کیفیت دوران نقاهت بعد از لابیاپلاستی و همچنین نتیجه حاصل از آن تاثیر دارد، رعایت دستورالعمل های پس از عمل، مانند استراحت کافی، جلوگیری از فعالیت های جسمی شدید و حفظ بهداشت محل جراحی شده، در کاهش خطر عفونت، التهاب و عوارض ناخواسته موثر است و همچنین، رعایت مراقبت های دقیق باعث میشود که شکل نهایی واژن پس از بهبود به بهترین حالت ممکن درآمده و نتایج جراحی طولانی مدت و رضایت بخش باشد و بیتوجهی به این مراقبت ها منجر به بروز مشکلاتی مانند عفونت، درد مداوم و حتی نیاز به جراحی ترمیمی میشود.
مراقبت های بعد از جراحی لابیاپلاستی
دوران نقاهت بعد از لابیاپلاستی چه باید کرد؟
بعد از لابیاپلاستی، رعایت مراقبتهای دوران نقاهت نقش مهمی در کاهش عوارض، بهبود سریعتر زخمها و دستیابی به نتیجه مطلوب دارد، توجه به بهداشت محل جراحی، محدود کردن فعالیت ها و پیروی از توصیه های پزشک روند ترمیم را بهتر میکند:
کنترل تورم
دوره ی ریکاوری بعد از عمل لابیاپلاستی حدود یک هفته تا یک ماه در نظر گرفته می شود، دغدغه ی اکثر افراد کبودی و تورم در روز های بعد از لابیاپلاستی است، قرمزی و التهاب بعد از لابیاپلاستی ناشی از دستکاری ناحیه ی تناسلی است، چه برش دادن لابیاها به واسطه ی لیزر صورت گیرد و چه به واسطه ی برش های مخصوص با تیغ جراحی باشد.
به منظور کاهش تورم و التهاب بعد از عمل لابیاپلاستی از کمپرس سرد و داروهای تجویزی توسط جراح زیبایی زنان استفاده نمایید.
پیشگیری از خونریزی
خارش و ترشح در هفته ی دوم و سوم بعد از عمل لابیاپلاستی (مخصوصا اگر برش ها با استیچ یا همان بخیه بسته شده باشند) طبیعی میباشد و به مرور از بین می رود و جای نگرانی ندارد. مانند روند بهبودی هر نوع زخم طبیعی، حدود 3 هفته تا یک ماه برای Cure شدن کامل زخم ناشی از لابیاپلاستی زمان لازم است. از فعالیت های شدید ورزشی پرهیز نمایید تا جریان خون به سمت ناحیه ی تناسلی افزایش نیابد و احتمال خونریزی کاهش پیدا کند.
بهبود خارش بعد از لابیاپلاستی
در اکثر موارد از بخیه های جذبی در حین جراحی لابیاپلاستی استفاده می شود. به منظور جذب بخیه های مذکور مدت معینی (حدودا 14روز، بسته به شرایط بافت واژن) زمان لازم است. در این بازه ی زمانی می توانید از کرم های تجویز شده توسط جراح زیبایی زنان به منظور کاهش خارش و جلوگیری از عفونت ناحیه ی تناسلی خود استفاده نمایید.
جلوگیری از عفونت
به منظور جلوگیری ازعفونت بعد از لابیاپلاستی لازم است تا در رعایت بهداشت و مد نظر قرار دادن نکات مراقبتی، کوشا باشید؛ همچنین مصرف آنتی بیوتیک های تجویزی توسط پزشک متخصص نیز نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به عفونت دارند و باکتری های عفونت زا به صورت طبیعی روی بافت واژن وجود دارند که در صورت ایجاد بستر مناسب قابل رشد و تکثیر هستند، بنابراین لازم است بعد از لابیاپپلاستی ناحیه خشک و تمیز نگه دارید.
پیگیری جلسات معاینه
مراجعه در زمان تعیین شده توسط جراح برای بررسی روند بهبود بخیهها و اطمینان از ترمیم مناسب ضروری است و در صورت مشاهده علائمی مانند درد شدید، خونریزی غیرطبیعی، ترشح بدبو، تب یا باز شدن بخیهها باید سریعا به پزشک اطلاع داده شود.
برای دریافت نوبت از دکتر شروین افصحی فرم زیر را پر کنید.
تغذیه بعد از عمل لابیاپلاستی
ویتامین های تجویزی بهترین متخصص زنان و زایمان باید به طور مرتب مصرف شوند و این ویتامین ها شامل ویتامین A (ویتامین مهم در انعقاد خون و ممانعت از خونریزی) و C (افزایش ایمنی بدن) می باشند، به خاطر داشته باشید ویتامین های مذکور در تحریک کلاژن سازی نیز موثرند و باعث تسریع روند بهبودی بافت واژن بعد از لابیاپلاستی می شوند.
- مصرف پروتئین کافی، تخممرغ، مرغ، ماهی، گوشت کمچرب، لبنیات و حبوبات منابع مناسبی از پروتئین هستند و میتوانند مواد لازم برای بازسازی بافتها را در اختیار بدن قرار دهند.
- مصرف سبزیجات و میوههای تازه، علاوه بر تأمین ویتامینها و مواد معدنی، به دریافت فیبر کمک میکند، فیبر کافی برای پیشگیری از یبوست اهمیت دارد، زیرا زور زدن هنگام دفع باعث افزایش فشار و ناراحتی در ناحیه جراحی میشود.
- مصرف مایعات کافی به حفظ آب بدن و عملکرد مناسب دستگاه گوارش کمک میکند و در صورتی که پزشک محدودیتی برای مصرف مایعات تعیین نکرده باشد، بهتر است آب به صورت منظم در طول روز مصرف شود.
- گوشت، حبوبات، سبزیجات برگسبز و سایر مواد غذایی مغذی میتوانند به تأمین آهن و مواد ضروری بدن کمک کنند، مصرف مکمل های ویتامینی نیز تنها در صورت توصیه پزشک مناسب است.
- در روزهای ابتدایی بهتر است مصرف غذاهای بسیار چرب، سنگین و فرآوری شده محدود شود و همچنین اگر ماده غذایی خاصی باعث نفخ یا ناراحتی گوارشی میشود، بهتر است تا بهبود شرایط کمتر مصرف شود.
- دریافت فیبر، آب کافی و تحرک سبک طبق نظر پزشک به پیشگیری از یبوست کمک میکند و در صورت بروز یبوست شدید، بهتر است پیش از مصرف ملین یا داروی خاص با پزشک مشورت شود.
نحوه شست و شو بعد از لابیاپلاستی
در روز جراحی حتما می بایست استحمام داشته باشند، زیرا پس از جراحی برخورد آب و مواد شوینده با ناحیه تناسلی احتمال خواهد داشت سبب ناراحتی بیمار گردد، بهتر است به مدت سه روز استحمام نداشته باشند.
پس از سه روز استحمام کنید و در این سه روز توصیه می شود تا حد ممکن که شست و شو ناحیه تناسلی را با ترکیب بتادین و سرم شست و شو انجام دهند، تا کمترین احتمال عفونت وجود داشته باشد، بسیاری از افرادی که تحت لابیاپلاستی با لیزر قرار می گیرد، پس از یک هفته با ترشحاتی از ناحیه جراحی شده مواجه می شوند که بایستی بدانید این ترشحات به منزله عفونت نیست و بایستی در سه روز ابتدایی پس از جراحی توصیه پزشک در خصوص نحوه شست و شو ناحیه تناسلی با سرم و بتادین گوش سپارید و رعایت نمایید.
پریود شدن بعد از عمل لابیاپلاستی
یکی از دغدغه های رایج افراد، پریود شدن بعد از لابیاپلاستی و تاثیر آن بر روند درمان و مراقبت ها است، بهتر است که زمان جراحی را طوری برنامه ریزی کنید که حداقل یک هفته قبل یا بعد از پریود باشد تا احتمال عفونت و ناراحتی کمتر شود، در اولین دورههای قاعدگی بعد از جراحی، بهتر است از نوار بهداشتی بهجای تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده کنید، زیرا تامپون باعث تحریک زخمها یا باز شدن بخیهها و ایجاد مشکل در نتیجه نهایی لابیاپلاستی میشود.
رعایت بهداشت در دوران پریود بعد از جراحی اهمیت زیادی دارد، بنابراین بهتر است شست و شوی مرتب ناحیه با سرم تجویز شده توسط پزشک یا شویندههای مخصوص انجام شود.
نحوه نشستن بعد از عمل لابیاپلاستی
بعد از لابیاپلاستی، نحوه نشستن اهمیت زیادی دارد؛ زیرا فشار مستقیم روی ناحیه جراحی باعث افزایش درد، تورم یا تحریک بخیهها میشود و رعایت چند نکته ساده در دوران نقاهت به کاهش ناراحتی و بهتر شدن روند ترمیم کمک میکند:
- در روزهای ابتدایی، مدت نشستن را کوتاه کنید و بین آن استراحت داشته باشید تا فشار و تورم ناحیه جراحی کاهش یابد.
- برای کاهش فشار هنگام نشستن میتوانید از بالش نرم استفاده کنید؛ اما از بالشهای حلقهای بدون توصیه پزشک استفاده نکنید.
- هنگام نشستن، کمر را صاف نگه دارید و از وارد کردن فشار مستقیم یا حرکات ناگهانی به محل جراحی خودداری کنید.
- نشستن طولانی مدت میتواند تورم و ناراحتی را افزایش دهد، بهتر است مرتب وضعیت خود را تغییر دهید و کمی راه بروید.
- بازگشت به کار، رانندگی و فعالیت های روزمره باید به تدریج و بر اساس روند بهبود و توصیه جراح انجام شود.
نحوه خوابیدن بعد از عمل لابیاپلاستی
وضعیت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی نقش مهمی در کاهش تورم و جلوگیری از آسیب به ناحیه جراحی شده دارد و توصیه میشود که حداقل در هفته های اول بعد از عمل، به پشت بخوابید، زیرا خوابیدن به پهلو یا روی شکم باعث افزایش فشار روی بخیهها شده و روند بهبود را کندتر میکند، برای راحتتر خوابیدن و کاهش فشار بر قسمت پایینی بدن، میتوان از یک بالش زیر زانوها استفاده کرد و این کار به توزیع بهتر وزن بدن کمک کرده و احساس راحتی بیشتری ایجاد میکند.
همچنین، پوشیدن لباس های نخی و گشاد هنگام خواب توصیه میشود، چرا که لباس های تنگ و چسبیده باعث افزایش اصطکاک و تحریک ناحیه جراحی میشوند.
ورزش بعد از لابیاپلاستی
فعالیتهای ورزشی بعد از لابیاپلاستی باید به صورت تدریجی و با احتیاط انجام شوند تا از مشکلاتی مانند باز شدن بخیهها، افزایش التهاب و عفونت جلوگیری شود.
- راه رفتن آرام معمولا پس از روزهای ابتدایی و طبق نظر پزشک امکان پذیر است و به گردش خون کمک میکند.
- تا زمان بهبود محل جراحی از دویدن، وزنهزدن و تمرینات شدید خودداری کنید؛ شروع مجدد ورزش باید تدریجی باشد.
- به دلیل فشار و اصطکاک مستقیم، دوچرخه سواری باید تا ترمیم کامل محل جراحی به تعویق بیفتد.
- فعالیت های سبک را میتوان به تدریج از سر گرفت، اما از بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت هایی که باعث فشار به ناحیه جراحی میشوند، پرهیز کنید.
- زمان بهبودی در افراد متفاوت است؛ بنابراین افزایش فعالیت ها باید بر اساس روند ترمیم و توصیه جراح انجام شود.
بیشتر بخوانید: رابطه جنسی بعد از لابیاپلاستی
رابطه ی جنسی بعد از لابیاپلاستی
توصیه می شود به مدت 3 الی 4 هفته از برقراری ارتباط جنسی و نزدیکی خودداری نمایید، زیرا در دوره نقاهت بعد از لابیاپلاستی بافت واژن در حالت ترمیم و بهبودی است و به دلیل کسب نتایج رضایت بخش تر نیاز است در مدت زمان مذکور رابطه ی جنسی برقرار نکنید!!!
پس از تأیید پزشک، بهتر است رابطه به آرامی و بدون فشار زیاد انجام شود، در صورت احساس درد، سوزش یا ناراحتی، ادامه رابطه مناسب نیست و باید متوقف شود، در صورت خشکی یا احساس اصطکاک، استفاده از روان کننده مناسب به کاهش اصطکاک کمک میکند؛ بهتر است نوع محصول با توصیه پزشک انتخاب شود.
سوالات متداول
میتوان پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت و طبق نظر جراح دوش گرفت و شست و شو باید ملایم باشد و از خیساندن طولانی مدت، استخر و وان تا زمان بهبود محل جراحی پرهیز شود.
افزایش شدید درد یا تورم، خونریزی غیرعادی، تب، ترشح بدبو یا چرکی، قرمزی شدید، باز شدن بخیهها یا تغییر رنگ غیرطبیعی محل جراحی از علائمی هستند که نیاز به بررسی پزشک دارند.
در نهایت…
مراقبت های بعد از لابیاپلاستی تاثیر بسزایی در تسریع روند بهبود و جلوگیری از بروز عوارض دارند و رعایت نکاتی مانند پرهیز از نشستن طولانی مدت، استفاده از بالش های مخصوص، خوابیدن به پشت و اجتناب از فعالیت های سنگین در هفته های اول، به کاهش درد و التهاب کمک میکنند و همچنین، زمان بندی مناسب برای انجام جراحی، به خصوص در ارتباط با دوره قاعدگی، اهمیت زیادی دارد و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری میکند، رعایت تمامی این نکات مراقبتی به شما کمک میکند تا تجربهای راحتتر از دوره نقاهت و مراقبتهای بعد از لابیاپلاستی داشته باشید و سریعتر به فعالیتهای عادی و روتین خود بازگردید.